在职考研，如何在100天内高效备考，实现一战上岸？

对于在职考研的人来说，既要照顾家庭，又要应对工作，同时还得挤出时间学习，这无疑是一项艰巨的任务，只要掌握一些有效的策略，就能够高效备考，实现一战上岸，以下是我个人的一些经验分享：

1. 学会聚焦

在我决定考研的那一刻起，我就意识到要集中所有精力去做这件事，我减少了其他事务，全身心投入到考研复习中，通过聚焦，我发现学习效果有了显著的提升。

2. 构建守护系统

考研不是一个人的战斗，需要得到身边人的支持和帮助，我向领导表达了考研的意愿，得到了他们的理解和支持，我的家人也承担起了家务和照顾孩子的责任，让我有更多的时间和精力投入到学习中。

3. 高效时间管理

作为在职考生，时间是最宝贵的资源，我制定了详细的学习计划，确保每天至少学习4小时，休息日或假期则增加到6小时，我将学习时间安排在早上、中午和晚上，充分利用了碎片化时间，提高了学习效率。

4. 减少内耗

在备考过程中，我们可能会遇到自我怀疑和焦虑，只要我们坚定信念，相信自己能够实现目标，就能够减少内耗，专注于学习。

5. 坚持到底

考研是一场持久战，只有坚持到底，才能取得最终的胜利，在考试前一周，我请假在家复习，确保自己处于最佳状态，尽管考试当天遇到了一些困难，但我还是坚持到了最后，我相信，只要坚持到底，就一定能够实现梦想。

考研是一场考验意志和毅力的战斗，只要我们学会聚焦、构建守护系统、高效管理时间、减少内耗，并坚持到底，就一定能够一战上岸，实现自己的梦想。