考研期间适合吃什么水果

柚子：富含维生素C，有助于增强免疫力，提高抵抗力。

蜜桔：VC含量较高，甜美可口，适合作为考前补充能量的选择。

丑橘：性价比较高，含有丰富的维生素C，是考前补充营养的好选择。

香蕉：富含钾元素和维生素B6，有助于缓解焦虑情绪，提高注意力和记忆力，同时香蕉还能提供持久的能量，保持清醒和精力充沛。

蓝莓：被誉为“超级水果”，富含抗氧化剂，有助于保护大脑细胞，提升认知功能，改善记忆力和学习能力。

苹果：含有丰富的纤维素和维生素C，能够增强免疫力，改善消化系统功能，适量食用还可以提神醒脑，缓解紧张情绪。

橙子：富含维生素C，能够增强免疫系统，减轻焦虑感，橙子水分含量高，有助于保持身体的水分平衡，让人精力充沛。

奇异果：营养丰富的水果，含有大量的维生素C和膳食纤维，不仅能够提高免疫力，还能帮助消化。

草莓：富含抗氧化剂，可以帮助减轻学习带来的压力，草莓中的维生素C和纤维素也能增强免疫力。

葡萄：含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻疲劳，增强体力，适量食用还可以促进血液循环，提高大脑活力。